sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

Equilibrio

10 Dicas para elevar a auto-estima
1º Harmonize seu lar


Abra portas e janelas e comece a limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que esta realmente precisando. O resto, elimine da melhor forma que encontrar (doando, vendendo, etc.). Faça isso em todas as dependências da casa ou escritório. Lembre-se, só fica o necessário! Roupas e objetos que estão sem uso perdem a função vital, bloqueando o fluxo de energia do meio ambiente. A falta dessa energia ou a energia parada adoece a casa, você e sua familília. Faça isso periodicamente e com a consciência de que também estará fazendo uma faxina emocional.






2º Coma Bem


Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está fazendo. Não assista TV e nem marque negócios para essa hora. Evite falar sobre problemas. Acalma-se, olhe para o seu prato e lembre-se: o que está ingerindo irá para o interior das suas celulas e será parte de você, tanto física como mentalmente. Seu corpo é 100% natural, uma alimentação artificial é incompatível com a sua natureza. Evite também alimentos de base animal, pois eles levam uma vida inteira sendo maltratados, principalmente no momento do abate. Todas essas emoções como o medo, o desespero, a tristeza, ficam em forma de energia negativa impregnadas nas carnes que você está ingerindo.







continua...



Fonte: Bem Zen